Чистка зубов: новые правила продлят жизнь — Медпульс

Простейшая ежедневная процедура — чистка зубов — продлевает жизнь человека в среднем на пять лет. К таким результатам пришли ученые. Но такой «жизненный довесок» нас ждет только в случае умелого и абсолютно правильного выполнения всех манипуляций, которым каждого из нас наверняка обучали сызмальства. А еще этот процесс таит в себе скрытые угрозы…

…И может привести к обратным результатам: вместо здоровых зубов — острая боль плюс многочисленные заболевания желудка, а возможно — и кое-что посерьёзнее. Новые исследования, проведенные в 2010- 12 гг. в США, дополнили рекомендации по уходу за полостью рта некоторыми положениями, в которые верится с трудом.

«Чистить зубы после еды — не рекомендуется!»

В результате исследований, проведённых под руководством главного стоматолога США, было установлено, что после приёма пищи или горячих напитков (например, кофе) нужно воздерживаться от чистки зубов хотя бы в течение часа. Иначе эта процедура станет губительной для зубной эмали и, соответственно, принесёт гораздо больше вреда, чем пользы. К тому же в исследовании была оспорена и ещё одна, казалось бы, аксиома: чем чаще чистишь зубы — тем лучше. Исходя из новых исследований, чистить зубы зубной щёткой следует максимум два раза в день: утром и перед сном. На протяжении дня лучше заменить щётку и зубную пасту на полоскание водой, жевательную резинку и зубочистку.

Но особенно губительна процедура чистки зубов после употребления сладкой газировки: зубная щётка в этом случае помогает разрушительной кислоте проникнуть в дентин, минуя зубную эмаль, и зубы в разы быстрее приходят в негодность. Следует помнить об этом, когда приучаете своего ребёнка соблюдать гигиену полости рта.

Итак, до чистки зубов после приёма пищи должно пройти не менее 30 минут, а оптимальным промежутком будет 1 час.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: